ปวดเส้นเอ็นทำอย่างไรดี ใช้สมุนไพรอะไร รักษาอาการเส้นเอ็นตึง เส้นเอ็น มือชา ปวดข้อนิ้วมือ เรามีคำตอบ
มือชา สมุนไพรแก้อาการมือชา สมุนไพรดี ที่ช่วยรักษา อาการมือชา สมุนไพรรักษาอาการมือชา คลิ๊กทางนี้
บทความเรื่อง สมุนไพรรักษาอาการมือชา ตอนที่ 1
ชาบริเวณปลายนิ้วอาจจะเป็นนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง บางนิ้วหรือทั้ง 3 นิ้ว รวมทั้งนิ้วนางครึ่งนิ้ว
อาการชาบางครั้งหายไปได้เอง หรือมีอาการชามากขึ้นตอนกลางคืน
ชามากขึ้นเวลาทำงาน หรือชาตลอดเวลา
มีอาการกดเจ็บบริเวณฝ่ามือ
ถ้าท่านมีอาการเช่นนี้ อาจจะเป็นภาวะที่เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ
โครงสร้างของมือ ที่ทำให้มีอาการชาลักษณะนี้
เส้นประสาทที่มาเลี้ยงฝ่ามือทางด้านฝ่ามือจะมี 2 เส้น คือ
เส้นประสาทมีเดียน (Median nerve) เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว
เส้นประสาทอัลน่าร์ เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วก้อย และอีกครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง
ความสำคัญ
เส้นประสาทมีเดียน เข้าไปในฝ่ามือโดยผ่านอุโมงค์ (Carpal tunnel) โดยมีเยื่อพังผืด (Deep tranverse carpal ligament) ขึงระหว่างกระดูกข้อมูล
ในอุโมงค์นี้ นอกจากจะมีเส้นประสาทมีเดียนแล้วยังมีเอ็นที่ทำหน้าท ี่งอนิ้วอีก 9 เส้น อยู่รวมกัน เส้นประสาทมีเดียนเมื่อคลอดอุโมงค์ข้อมือเข้าไปแล้ว จะไปแยกแขนงไปรับความรู้สึกที่นิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง ครึ่งนิ้วของนิ้วนางและอีกแขนงหนึ่งจะเลี้ยงกล้ามเนื ้อที่เนินฝ่าข้อมือด้านโคนนิ้วหัวแม่มือ (Thenar eminence)
สาเหตุ
การใช้งานของข้อมือที่มีการงอข้อมือ, หรือกระดกข้อมือมาก ๆ จะทำให้เยื่อพังผืดไปกดรัดเส้นประสาทมากขึ้น
ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่พบภาวะนี้ได้ เช่น โรคเบาหวาน, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคไทรอยด์ และผู้ป่วยสูงอายุ เป็นภาวะที่อาจทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณส่วนต่าง ๆ ในอุโมงค์นี้น้อยลง เซลล์บางส่วนตาย มีอาการบวมของเอ็นเยื่อหุ้มเอ็นไปกดเส้นประสาทมีเดีย นได้มากขึ้น
ข้อแนะนำ
ถ้ามีอาการชาปลายนิ้ว ลองขยับข้อมือ นิ้วมือเบา ๆ ถ้ามีอาการดีขึ้นหายชาได้ หรือมีอาการชาตอนกลางคืนบางครั้ง อาจจะมีสาเหตุจากการกดทับของเส้นประสาทมีเดียนในระยะ แรก ๆ ได้
ท่านควรหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือที่อยู่ท่าที่ผิดปกติ เช่น ในท่องอข้อมือมาก ๆ การยกของ หรือการกระดกข้อมือมาก ๆ เช่น การยันพื้น, ดันสิ่งของต่าง ๆ
การที่ใช้ข้อมือมากเกินไป
การปวด ขา กลางคืน บางท่านบอกต้องเอาข้อมือวางบนหมอนหรือบางครั้งต้องเอ าหนังสือพิมพ์ม้วนผูกติดกับข้อมือให้ข้อมืออยู่ในท่า ตรงจะไม่ค่อยชา ก็เป็นวิธีที่ถูกต้อง ข้อมือที่อยู่ในท่าปกติ ไม่หักงอพับไปด้านใดด้านหนึ่ง จะเป็นท่าที่เส้นประสาทถูกกดทับน้อยที่สุด
ถ้าท่านลองแก้ไขด้วยตัวเองไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์
อ้างอิง สมุนไพร.com
บทความเรื่อง สมุนไพรรักษาอาการมือชา ตอนที่ 2
อาการชาของมือหรือเท้า เกิดได้จากสาเหตุหลายประการ เช่น ขาดสารอาหาร (วิตามินบีต่างๆ), เส้นเลือดส่วนปลายอักเสบ หรืออุดตัน เป็นต้น
สูตรสมุนไพร
เมล็ดงา 1 ลิตร
รำปลายข้าวสาร 1 ลิตร
กระเทียม 1 กำมือ ฝานเบาๆ
นำไปคั่วให้สุก บดเป็นผงผสมน้ำผึ้ง กินเป็นประจำจนกว่าจะหาย
อ้างอิง Bloggang.com
บทความเรื่อง สมุนไพรรักษาอาการมือชา ตอนที่ 3
ว่านเอ็นเหลืองเป็นตัวยาที่ช่วยบำรุงเส้นเอ็น เอาไปใช้เดี่ยวๆไม่ได้ค่ะ นี่คือความเข้าใจผิดของผู้ใช้สมุนไพรและหลงเชื่อตามคำโฆษณาของผู้ขายยาที่ไม่มีความรู้เรื่องการใช้ยา จริงอยู่ว่าสรรพคุณของยาที่ปรากฎเป็นเช่นนั้นจริง แต่จะใช้ได้ก็ต้องเข้าใจสมุฏฐานของโรคว่าเกิดจากอะไร และเมื่อจะใช้ยาชนิดนั้นแล้ว จะต้องใช้คู่กับยาอะไร
เมื่อมีอาการมือชาจะเกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตแน่นอน โลหิตอาจจะข้น มีไขมัน โลหิตเป็นพิษ หัวใจอ่อนแอ ประจำเดือนติดขัด อิริยาบถที่ชอบก้มหน้านานๆ เส้นหลังตึง หลังยอก สบักจม และอื่นๆ ล้วนเป็นเหตุให้เกิดอาการมือขาชาได้ทั้งนั้น
การรักษาสุขภาพเป็นเรื่องเฉพาะตน ถ้าน้องของคุณไม่มีแม้แต่เวลาจะดูแลตนเอง แล้วจะให้ใครช่วยได้ เรื่องปัจจัยเป็นอีกเรื่องต่างหาก ซึ่งถ้าไม่มี ก็สามารถช่วยเหลือกันได้เพราะเราเป็นเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน แต่เรื่องเวลา จะต้องช่วยตนเอง หาเวลามานั่งคุยปรึกษาปัญหาโรคภัยที่เป็นอยู่ ถ้าไม่มีเวลา ก็เป็นกรรมของคนผู้นั้นเอง
อาการมือชาตอนเช้า มาจากหลายสาเหคุร่วมกัน คือ เลือด ลม ลักษณะของหมอน ท่านอน การขาดสารอาหารและที่สำคัญคือ รอยโรคของเจ้าตัวเองที่อาจมาจากโรคที่มีสาเหตุจริงและโรคที่มาจากความเตรียด เพราะในขณะที่นอนหลับนั้น หากหมอนสูงหรือต่ำไปจะทำให้กระดูกบริเวณต้นคอพับหรือกดเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงแขนได้ ทำให้เลือดและลมเดินได้ไม่สะดวก ในรายที่เป็นหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อม หรือมีแคลเซียมเกาะเนื่องจากขาดการออกกำลังกายก็จะมีอาการชาได้เช่นกัน
การรับประทานอาหารที่ถุกส่วนทำให้ขาดวิตามินบี ก็ทำให้มีอาการชาได้
หากได้ทราบประวัติการเจ็บป่วย ลักษณะการชา และการใช้ชีวิตประจำวันเพิ่มเติม จะทำให้การวินิจฉัยได้ถูกต้องและแนะนำการปฏิบัติเพื่อให้อาการบรรเทาลงได้
ดิฉันเห็นใจทุกท่านที่กำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียดโดยเฉพาะด้านเศรษฐกิจแบบนี้ หากเรามองกลับในด้านดี น่าจะป็นโอกาสให้เราได้หันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองให้มากยิ่งขึ้นเพื่อไม่ให้เป็นภาระเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักาตัวมากเกินความจำเป็น
ส่วนใหญ่มักมองข้ามการออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งเป็นการบำรุงส่งเสริมสุขภาพร่างกายโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเลย แต่ได้ความสมบูรณ์แข็งแรงกลับมาซึ่งเงินทองก็ไม่สามารถให้ได้
การปฏิบัติตนที่สามารถทำได้เลยคือ
- รับประทานอาหารที่มีวิตามินบี สูง พวกข้าวซ้อมมือ ผักใบเขียว ผักสด ผลไม้ มันเทศ ฯลฯ และเพิ่มวิตามินบี 1, 6, 12 วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ทุกวัน ซึ่งราคาไม่แพงและหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
- บริหารคอ แขน ไหล่โดยการ
1.หันหน้าไปด้านซ้าย กลับมาตรง หันไปด้ายขวา
2.เอียงหน้าให้ชิดบ่ามากที่สุดด้านซ้าย กลับมาตรง เอียงหน้าให้ชิดบ่ามากที่สุดด้านขวา
3.ก้มหน้าลง กลับมาตรง แหงนหน้าขึ้น
4.หมุนศรีษะไปด้านซ้าย กลับมาตรง หมุนศรีษะไปด้านขวา
5.ใช้ฝ่ามือซ้ายดันขมับด้านซ้าย สลับกับ ใช้มือขวาดันขมับด้านขวาโดยให้ต้านน้ำหนักกัน จะทำให้กล้ามเนื้อ
บริเวณคอเกร็ง เกิดความยืดหยุ่น
6.ยืนเอียง 45 องศา เหวี่ยงแขนช้างขึ้นลงเป็นจังหวะจากต่ำไปหาสุงที่สุดเท่าที่จะสูงได้สลับกันซ้ายและขวา
ทำการบริหารเริ่มจากส่วนละ 5-10 ครั้ง หากกล้ามเนื้อเริ่มยืดหยุ่นแล้ว ก็สามารถทำเพิ่มขึ้นได้ ขอให้ทำต่อเนื่อง วันละ 20-30 นาที ในช่วงเช้า อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น (มีผู้ป่วยที่ทีอาการชามากจนแพทย์นัดผ่าตัดแล้ว แต่เมื่อได้ออกกำลังท่านี้นานประมาณ 1 เดือน อาการดีขึ้นเป็นลำดับ เมื่อทำได้ 3 เดือน อาการที่เป็นอยู่หายไปและไม่ต้อง ผ่าตัด ปัจจุบันยังคงทำอยู่เป็นประจำ
จะเห็นว่าหากเราให้เวลากับตัวเองโดยเห็นเป็นเรื่องสำคัยและจำเป็น ก็จะทำให้เราสมารถชนะการเจ็บป่วยได้
ขอเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ จัดลำดับความสำคัญให้กับการดำรงชีวิตให้ดีเท่านั้นคุณจะได้ประโยชน์โดยไม่เสียงานเลยค่ะXML:NAMESPACE PREFIX = O />
บทความเรื่อง สมุนไพรรักษาอาการมือชา ตอนที่ 4
โรคมือชา อาการนี้อาจเกิดกับคุณ? (กรุงเทพธุรกิจ)
อาการชา เป็นปัญหาให้เกิดความวิตกกังวล และไม่สบายใจกับผู้ที่ประสบ เกรงว่า อาการชาจะกลายเป็นอัมพาตอัมพฤกษ์ บางคนเครียดจนกินไม่ได้ นอนไม่หลับ อาการของ มือชา - การกดทับเส้นประสาทที่ฝ่ามือจะทำให้มีอาการปวดมือ และปวดร้าวขึ้นไปที่แขนมักจะมีอาการชาที่นิ้วมือ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลางและบางส่วนของนิ้วนางตามแนวของเส้นประสาท อาการปวดจะมีมากขึ้นเมื่อมีการใช้งานในลักษณะการเกร็งอยู่นานๆ เช่น การจับมีด กรรไกร การทำงานช่างที่ใช้ค้อนหรือใช้เครื่องมือที่มีแรงสั่นสะเทือนตั้งแต่เครื่องเป่าผมจนถึงเครื่องกระแทกเจาะคอนกรีต มักจะมีอาการปวดในเวลากลางคืนหรือเวลาตื่นนอนตอนเช้าบางรายที่ถูกกดทับอยู่นานๆ จะเริ่มมีอาการอ่อนแรงของมือ เช่น จะรู้สึกว่าไม่ค่อยมีแรงเวลากำมือ โดยเฉพาะการใช้มือหยิบของเล็กๆ จะทำได้ลำบากและมีกล้ามเนื้อลีบที่ฝ่ามือ
สาเหตุและพยาธิสภาพ อาการปวดและชาเกิดเนื่องจากมีความดันสูงในช่องอุโมงค์ที่เส้นประสาทลอดผ่านที่บริเวณฝ่ามือ เนื่องจากมีการอักเสบและการหนาตัวของเนื้อเยื่อพังผืดที่คลุมช่องอุโมงค์นี้เกิดการกดทับเส้นประสาท ในรายที่เป็นอยู่มากๆ ก็จะเกิดเนื้อเยื่อพังผืดบางๆ รัดเส้นประสาทอีกชั้นหนึ่ง ทำให้การรักษาด้วยยาไม่ได้ผล
การตรวจวินิจฉัยโรค มือชา จะมีอาการปวดแปลบๆ เวลาเคาะที่เส้นประสาทอาจพบมีกล้ามเนื้อลีบ ในบางรายอาจต้องใช้การตรวจระบบไฟฟ้าของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
ปัจจัยเสี่ยง มือชา และโรคที่เกี่ยวข้อง โรคเบาหวาน
โรคข้ออักเสบ เช่น รูมาตอยด์ เก๊าต์
โรคต่อมไทรอยด์บกพร่อง
ภาวะตั้งครรภ์
ก้อนถุงน้ำหรือเนื้องอกในช่องอุโมงค์
กระดูกหักบริเวณข้อมือ
การใช้งานมือนานๆ
ภาวะบวมน้ำจากโรคไต โรคตับ
การรักษาโรค มือชา ให้หลีกเลี่ยงการใช้งานมือในลักษณะเกร็งนานๆ
ควบคุมหรือรักษาโรคประจำตัว โดยเฉพาะเบาหวานให้ดี
การใช้ยาลดอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ชนิดรับประทานมักจะได้ผลดี โดยอยู่ในดุลพินิจของแพทย์
บางรายอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยดามข้อมือชั่วคราว
การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าในช่องอุโมงค์จะช่วยอักเสบและบางรายจะหายได้
การผ่าตัด เป็นการรักษาในรายที่มีอาการมากหรือกล้ามเนื้อเริ่มอ่อนแรงหรือลีบลง และไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาและการรักษาด้วยการผ่าตัดทำให้โรคหายขาดได้
การผ่าตัดจะเป็นการตัดและเลาะพังผืดที่รัดเส้นประสาท ซึ่งเป็นการผ่าตัดเล็กและผู้ป่วยสามารถใช้งานได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะใช้งานได้ตามปกติ ภายใน 4 - 6 สัปดาห์
อ้างอิง กรุงเทพธุรกิจ
วิธีการรักษาอาการมือชา ด้วยสมุนไพร ทิพย์โอสถยาไทย ปวดเส้นเอ็นทำอย่างไรดี ใช้สมุนไพรอะไร รักษาอาการเส้นเอ็นตึง เส้นเอ็น มือชา ปวดข้อนิ้วมือ เรามีคำตอบ
ปวดเส้นเอ็นทำอย่างไรดี ใช้สมุนไพรอะไร รักษาอาการเส้นเอ็นตึง เส้นเอ็น มือชา ปวดข้อนิ้วมือ เรามีคำตอบ
สมุนไพรรักษาอาการมือชา
ชื่อยาสมุนไพร : ยาธรณีสัณฑะฆาต
Details : Properties สรรพคุณ
- แก้กษัยเส้น เส้นเอ็นแข็งกระด้าง เส้นตึง เส้นยึด มือเท้าชา ปวดเส้นเอ็น ปวดหลัง ไขข้ออักเสบ อัมพฤกษ์ ปวดเข่า เส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ปวดเมื่อยตามร่างกาย เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ
- แก้ปวดศีรษะไมแกรน แก้โรคเส้นประสาทพิการ ออกความคิดมากเกินไปจนปวดศีรษะ นอนไม่หลับ นึกอะไรไปร้อย
แปดพันประการ เนื่องจากภาวะความเครียต่างๆ
- แก้ริดสีดวงลำไส้ ทำให้มีอาการเจ็บปวดในที่ต่างๆ เช่น มึนชาตามร่างกาย ปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ปวดบั้นเอว ปวดขา ปวดสะโพก ปวดท้องน้อย ถ้าเป็นหนักอาจทำให้กลายเป็นเหน็บชา เท้าตายมือตาย บางทีทำให้ท้องผูก บางทีทำให้ปัสสาวะขุ่นข้นหรือแดงร้อน
-แก้โรคลม เช่น ลมจุกเสียดแน่นหน้าอก ลมพัดขึ้นยอดอกทำให้หน้ามืด ตาลาย หูอื้อ ศีรษะวิงเวียน คลื่นไส้อาเจียนและลมเบื้องต่ำลงท้อง ท้องเดินผิดปกติ
- แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือหญิงมีบุตรอยาก เช่น ประจำเดือนมาแล้วกลับแห้งหายไป 3-4 เดือนหรือ 1 ปี มีอาการ ผอมแห้งและเหนื่อยหอบ ผิวเนื้อผิวหน้าดำเป็นฝ้า ขอบตาเขียว สีหน้าซีด นัยน์ตาโรย บางทีครั่นเนื้อครั่นตัว ร้อนๆหนาวๆ ดุจจะเป็นไข้
- แก้โรคหญิงที่ป่วยยืนสามวันดีสี่วันไข้ ทำให้มีอาการเจ็บปวดในที่ต่างๆ เช่น มึนชามือและเท้า ปวดต้นคอ ปวดบั้นเอว ปวดขาปวดสะโพก ปวดท้องน้อย ถ้าเป็นหนักอาจทำให้เป็นเหน็บชา ตีนตายมือตาย บางทีทำให้ท้องผูก บางทีทำให้ปัสสาวะขุ่นข้นหรือแดงร้อน
- สำหรับหญิงแม่ลูกอ่อนไม่มีน้ำนม หรือมีน้ำนมน้อยไม่เพียงพอ หรือไม่ได้อยู่ไฟ
-แก้เด็กป่วยเรื้อรัง อุจจาระธาตุเน่าเสีย ตัวพยาธิกินอยู่ในลำไส้ แก้โรคเด็กเป็นตาลขโมย พุงโรก้นปอด
หมายเหตุ เมื่อรับประทานยาธรณีสันฑฆาต(ยากำลังราชสีห์)แรกๆ อำนาจของยาจะขับโรคร้ายหรือสารพิษต่างๆ ภายในร่างกาย โดยจะมีอาการ เช่น มึนตึง คัดจมูกคล้ายจะเป็นหวัด จะรู้สึกตัวร้อน ทำให้อึดอัดหนักหัวและ ชวนนอน ท่านไม่ต้องตกใจจงอาบน้ำเสีย อาการเหล่านั้นจะหายไปเพราะอยู่ในช่วงปรับเปลี่ยนภายในร่างกาย
คำเตือน สตรีมีครรภ์หรือคนเป็นไข้ห้ามรับประทาน
Normal price : 0.00
Special price : 250.00
เส้นเอ็นตึง ทำอย่างไรดีเรามีคำตอบ รักษาอาการเส้นเอ็นตึง หรือ รักษาอาการเส้นตึง คลิ๊กทางนี้
ทิพย์โอสถเราคัดสรร วัตถุดิบ ทางทิพย์โอสถยาไทย สมุนไพรเพื่อสุขภาพ สมุนไพรเราปลูกเองและมีลูกไร่คอยป้อนวัตถุดิบให้เราจึงสามารถจัดการระบบวัตถุดิบแบบครบวงจรเพื่อที่จะสามารถควบคุบมาตรฐานการผลิตสินค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ใดสนใจเป็นตัวแทนจำหน่าย thiposot modern herb สมุนไพรเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนทุกวัยที่รักสุขภาพและรักษาอาการบาดเจ็ดจากโรคต่างๆ โดยเป็นสมุนไพรที่ผลิตจากธรรมชาติแท้ 100 เปอร์เซนต์ (Made from natural herbs.) ผ่านการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุขและกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ว่าปลอดภัย 100 เปอร์เซนต์ และด้วยประสบกานต์กว่า 80 ปี ของสมุนไพรตำรับทิพย์โอสถยาไทย จึงเป็นที่ยอมรับของประชาชนทั่วไป สมุนไพรสูตรหรือตำรับนี้ไม่มีใครเหมือนและไม่เหมือนใคร และได้รับการพัฒนามาจนถึงปัจจุบันนับเวลาได้ยาวนานกว่า 100 ปี